И не се гордея с този факт.Искам да изхвърля всичко от хладилника и да не мисля за храна.Сто и двадесет килограма при 175 см. ръст са си множко.Преди не обръщах кой знае колко внимание на моето физическо несъвършенство,но когато се появиха първите болежки в лумбалната област и сърдечна аритмия,разбрах колко много съм загазил.В предната статия писах за алкохолизма като зависимост,но определено към всички зависимости,които познаваме бих добавил и зависимостта към храната,защото много често продължаваме да се храним дори когато организма вече се е наситил.Правил съм опити,веднъж успях да сваля 27 кг.,от 117 до 90,но после прословутия Йо-йо ефект бързо ме връщаше в изходна позиция.Отделям 2/3 от бюджета си за храна.Почти всичко,което спечеля материализирам в хранителни продукти.Трябва да се избавя от този кошмар и да заживея пълноценно.Житейска битка,която трябва да спечеля,ако искам да бъда здрав,защото вече не се поглеждам в огледалото.Хранете се пълноценно и здравословно!
Няма коментари:
Публикуване на коментар